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※本アンケートは、働く女性にご協力をお願いします。

いつも日経ウーマンオンラインをご覧いただき、誠にありがとうございます。
皆さんは朝食は欠かさずに食べますか? 何を食べますか? 何かと忙しい朝、準備はどうしていますか? 読者の皆さんの朝食事情について、ぜひお聞かせください。

「日経ウーマンオンライン」編集部



Q01
あなたの性別を教えてください。

【必ずお答えください】

 1. 女性
 2. 男性(調査はこれで終了です)




[女性の方に伺います。]

Q02
あなたの年齢を教えてください。(半角数字で記入してください。「三十」歳 → 「30」歳)

【必ずお答えください】





[女性の方に伺います。]

Q03
あなたのライフスタイルを教えてください。(ひとつだけ)

【必ずお答えください】

 1. 独身
 2. 独身(子どもあり)
 3. 既婚(子どもなし)
 4. 既婚(子どもあり)




[当てはまるものを選んでください。]

Q04
あなたの現在のワークスタイルを教えてください。(ひとつだけ。「その他」は具体的に教えてください。)

【必ずお答えください】

 1. 会社経営
 2. 会社役員
 3. 会社員(管理職)
 4. 会社員(一般職)
 5. 契約社員
 6. 派遣社員
 7. 公務員(教職員を除く)
 8. 教職員・教育関係者(学校経営も含む)
 9. 医師・医療関係者(病院経営・開業医も含む)
10. NPO・団体職員
11. 自営業・フリーランス・SOHO
12. パート・アルバイト
13. 求職中
14. 専業主婦
15. 学生
16. 無職
17. その他→具体的に




[当てはまるものを選んでください。]

Q05
あなたの勤務先の業種を教えてください。(ひとつだけ。「その他」は具体的に教えてください。)

【必ずお答えください】

 1. 建設
 2. 製造
 3. 電気・ガス・水道
 4. 運輸
 5. 情報通信・IT
 6. 商社
 7. 卸売・流通
 8. 小売
 9. 金融
10. 保険
11. 不動産
12. 学術研究、技術サービス
13. 飲食
14. 宿泊
15. 生活関連サービス
16. 娯楽
17. サービス
18. 医療福祉関連
19. 教育・学習支援
20. 公務員
21. その他→具体的に




[当てはまるものをお選びください。]

Q06
勤務先でのあなたの職種を教えてください。(いくつでも。「その他」は具体的に教えてください。)

【必ずお答えください】

 1. 経理
 2. 総務
 3. 人事
 4. 秘書
 5. 受付
 6. 営業
 7. 販売
 8. 接客
 9. 企画
10. マーケティング
11. 広報
12. 宣伝
13. 一般事務
14. 営業事務
15. 研究開発
16. SE
17. 技術職
18. 専門職(教師など教育関連)
19. 専門職(看護師/薬剤師/医師など医療・介護関連)
20. 専門職(弁護士/会計士など法務・会計関連)
21. 専門職(デザイナー/アーティストなどクリエーティブ関連)
22. 専門職(編集/記者/ライターなどマスコミ関連)
23. その他→具体的に




[当てはまるものを選んでください。]

Q07
あなたは平日の朝の習慣として、朝ごはんを食べますか。(ひとつだけ。ドリンクのみ、あるいは何も取らない人は食べない理由を具体的に教えてください。)

【必ずお答えください】

 1. はい、毎日食べます
 2. はい、毎日ではないですが、食べます
 3. いいえ、ドリンクのみ取ります→理由を教えてください
 4. いいえ、何も取りません→理由を教えてください




[Q7で「はい」と答えた人にお聞きします。]

Q08
あなたは平日の朝の習慣として、どんな主食の朝ごはんを食べますか。もっとも多いものをお答えください。(ひとつだけ)

 1. 主にご飯
 2. 主にパン
 3. 主にシリアル
 4. 主にご飯とパン
 5. 主にご飯とシリアル
 6. 主にパンとシリアル
 7. その他(主に麺類、粉ものなど)→具体的に
 8. 主食は特に食べない




[Q8の答えの理由を教えてください。]

Q09
なぜそのような主食を食べているのか、その理由を教えてください。食べないと回答した人は、食べない理由を教えてください。





[Q7で「はい」と答えた人にお聞きします。]

Q10
あなたは平日の朝の習慣として、どんな副菜を食べますか。また、どんなものを食べるか具体的にお書きください。(習慣的に食べるものならいくつでも)

 1. 味噌汁→野菜入り、わかめ入り、インスタント味噌汁など……具体的に
 2. 味噌汁以外のスープ→コーンポタージュ、インスタントスープなど……具体的に
 3. 味噌以外の豆類→納豆、豆腐など……具体的に
 4. 卵→生卵、オムレツ、出し巻き卵など……具体的に
 5. ご飯のお供系→漬物、海苔、ふりかけなど……具体的に
 6. 乳製品→ヨーグルト、チーズなど……具体的に
 7. 野菜→生サラダ、温サラダ、お浸し、煮物など……具体的に
 8. 魚類→焼き魚、煮魚など……具体的に
 9. 肉類→ソーセージ、ベーコン、肉団子など……具体的に
10. 果物→バナナ、リンゴ、キウイなど……具体的に
11. お菓子・デザート系→スナック菓子、ビスケット、ナッツ、ゼリー、アイスクリームなど……具体的に
12. 前日の夕飯の残り物→具体的に
13. その他→具体的に
14. 副菜は特に食べない




[Q10の答えの理由を教えてください。]

Q11
なぜそのような副菜を食べているのか、その理由を教えてください。食べないと回答した人は、食べない理由を教えてください。





[Q7で「はい」「ドリンクのみ」と答えた人にお聞きします。]

Q12
あなたは朝ごはんにどんな飲み物を取りますか。(いくつでも)

 1. 温かいコーヒー
 2. 温かい紅茶
 3. 温かいその他のお茶→詳しく
 4. ショウガ湯
 5. 白湯
 6. アイスコーヒー
 7. アイスティー
 8. 牛乳
 9. ヨーグルト飲料、乳酸菌飲料
10. フルーツジュース
11. 野菜ジュース、トマトジュース
12. スムージー、青汁
13. 水、ミネラルウオーター
14. 甘酒
15. 栄養ドリンク
16. アーモンドミルク
17. 豆乳
18. その他→具体的に




[Q7で「はい」「ドリンクのみ」と答えた人にお聞きします。]

Q13
あなたは平日の朝食に、何品を食べていますか。平均的な朝食について教えてください。
(「スムージー」なら1品、「シリアルと牛乳」なら2品、「ご飯と味噌汁、漬物」なら3品、「フレンチトーストと紅茶、オレンジジュース、バナナ」なら4品、「トーストと目玉焼き、ソーセージ、サラダ、ヨーグルト」なら5品、などと数えてください)

1品
2品
3品
4品
5品以上




[Q7で「はい」「ドリンクのみ」と答えた人にお聞きします。]

Q14
あなたは平日の朝食の準備にどのくらい時間をかけていますか。(ひとつだけ)

5分未満
5分以上10分未満
10分以上15分未満
15分以上30分未満
30分以上




[Q7で「はい」「ドリンクのみ」と答えた人にお聞きします。]

Q15
あなたは平日の朝食を食べるのにどのくらい時間をかけていますか。(ひとつだけ)

5分未満
5分以上10分未満
10分以上15分未満
15分以上30分未満
30分以上



全員にお聞きします。


[当てはまるものを選んでください。]

Q16
あなたは平日、朝起きてから家を出るまで、どのくらい時間をかけていますか。(ひとつだけ)

15分未満
15分以上30分未満
30分以上60分未満
60分以上




[Q7で「はい」「ドリンクのみ」と答えた人にお聞きします。]

Q17
あなたは平日の朝の習慣として、自分で朝ごはんをコンロやトースター、電子レンジなど道具を使って調理しますか。(ひとつだけ)

 1. はい、毎日自分で調理します
 2. はい、毎日ではないですが調理します(調理しない日は調理不要なものを食べる)
 3. はい、毎日ではないですが調理します(調理しない日は他の人が調理する)
 4. はい、毎日ではないですが調理します(調理しない日はお店で食べる・買う)
 5. いいえ、調理しません(調理不要なものを食べる)
 6. いいえ、調理しません(他の人が調理する)
 7. いいえ、調理しません(お店で食べる・買う)




[Q7で「はい」「ドリンクのみ」と答えた人にお聞きします。]

Q18
あなたは平日の朝食の準備に何を使っていますか。(いくつでも。「その他」は具体的に教えてください。)

 1. 電子レンジ
 2. トースター
 3. 湯沸しポット・電気ケトル
 4. フライパン
 5. 鍋
 6. やかん
 7. 炊飯器
 8. ミキサー、ジューサー
 9. コーヒーメーカー、エスプレッソマシン
10. フードプロセッサー
11. ホットサンドメーカー、ワッフルメーカー、ホットプレート
12. 味噌汁サーバー
13. ウオーターサーバー
14. その他→具体的に



全員にお聞きします。


[当てはまるものを選んでください。]

Q19
あなたにとって朝食とは何ですか。(いくつでも)

 1. 頭の目覚めをもたらすもの
 2. 胃腸が動き出すもの
 3. エネルギー補給
 4. 家族の団らん
 5. 活力源
 6. 気持ちを整理する時間
 7. テレビを見る時間
 8. ネットや情報に触れる時間
 9. 勉強の時間
10. 楽しい時間
11. わずらわしい時間
12. ダイエットを促進させるもの
13. ダイエットを妨げるもの
14. 単なる習慣
15. 特に重視していない
16. その他→具体的に



全員にお聞きします。


[当てはまるものを選んでください。]

Q20
あなたの朝食の不満な点、困っている点は何ですか。(いくつでも)

 1. 朝食を食べる時間がない
 2. 朝食を準備する時間がない
 3. 朝食を片付ける時間がない
 4. 朝食の準備が面倒
 5. 朝食の片づけが面倒
 6. 朝食がワンパターン
 7. 朝食が疎かになる
 8. 朝食で十分な栄養素やエネルギーが取れているのか分からない
 9. 朝食を取ると眠くなる
10. 朝食を取ると太る
11. 朝食を取ると気分が悪くなる、調子が狂う
12. その他→具体的に
13. 特に不満や困っていることはない




[Q7で「はい」「ドリンクのみ」と答えた人にお聞きします。]

Q21
あなたは朝食を楽しくする工夫やスムーズに済ませる工夫を何かしていますか。(いくつでも)

 1. 時短につながる家電や道具を活用している
 2. 冷凍食品や缶詰を活用している
 3. ワンプレートや丼ものに仕立てる
 4. スムージーにして複数の食材を一気に取れるようにする
 5. 好きなものを食べる
 6. 彩りを重視したメニューにする
 7. 旬やブームを取り入れる
 8. お気に入りの食器やマグカップを使う
 9. 週末などに作り置きする
10. 前日の夜に作る
11. お弁当と一緒に作る
12. 家族の誰かと一緒に食べる
13. 自然光の入る明るい部屋で食べる
14. メニューや食べたものの感想などを手帳やノートに記録している
15. 写真に撮ってSNSやブログなどに投稿している
16. 朝ごはんレシピを本やネットで調べる
17. たまに(または特別な日に)、カフェやレストランで朝食を食べる
18. たまに(または特別な日に)、お店で朝食を買う
19. その他→具体的に
20. 特に工夫はしていない




[Q7で「はい」「ドリンクのみ」と答えた人にお聞きします。]

Q22
レパートリーの増やし方、楽しみ方、時短ワザ、節約ワザなど、あなたの朝食テク自慢はありますか。詳しく教えてください。




全員にお聞きします。


[ぜひ詳しく教えてください。]

Q23
朝食にまつわる悩み、朝食について知りたいことはありますか。詳しく教えてください。




ご協力、ありがとうございました。
アンケートでお答えいただいた内容は、個人を特定できない形で日経グループの各種メディアでご紹介させていただく予定です。